L’estate si sta avvicinando e tra poco
metteremo in mostra i nostri piedini care amiche… Le danzatrici come Sara
Semarah dance e le sue Muse mettono sempre in luce questa parte del corpo, poiché
la danza del ventre si balla praticamente sempre a piedi nudi. I piedi sono una zona da
non trascurare e da curare: ogni giorno
devono sostenere il peso del nostro corpo in movimento camminando, correndo,
saltando e sono, per una buona parte dell’anno, chiusi dentro le scarpe che non
sempre sono comode ed adatte, perciò sono soggetti a stress, calli, duroni,
dolore ecc. ecc. Vediamo qualche
consiglio fai da te per prenderci cura
di loro… Un trattamento semplicissimo ma molto rigenerante è un pediluvio di
dieci minuti con acqua calda e bicarbonato. Semplice veloce ed
efficace. I
vostri piedi sono secchi e screpolati? Allora procurarci delle mandorle, del
burro di cacao, della farina di avena e del miele. Frullate tutti questi ingredienti in
una ciotola fino ad ottenere una crema. Se il composto è troppo solido
aggiungete due cucchiai di latte. Spalmatelo sui piedi puliti e coprite la
maschera con dei calzini di cotone. Il trattamento richiede molto tempo perciò
se lo fate alla sera potrete approfittare della notte per tenerlo in posa (
anche se potreste sporcare le lenzuola). In ogni caso la maschera dovrà
rimanere al suo posto per almeno quattro ore. Togliete le calze e lavate i
residui del vostro trattamento: i vostri piedi saranno morbidissimi. Se avete
fretta e non potete permettervi una maschera del genere vi lasciamo la versione
easy: create un composto mescolando il miele con lo zucchero. Strofinatelo sui piedi, specialmente nelle parti secche o
callose per dare un sollievo immediato. Se vi capita di passare da un’erboristeria
procuratevi dell’olio di sesamo e dell’olio ai chiodi di garofano per fare un
massaggio. Questi ingredienti daranno tonicità ed elasticità alla pelle. Per i
calli e i duroni vi serviranno dei fiocchi d’avena. Preparate in infuso con
acqua calda e fate un bel pediluvio di 20 minuti. Un altro rimedio consigliato
dalla mia amica Veronica è il seguente: dopo aver immerso i piedi nell'acqua
calda per almeno dieci minuti, eliminare la pelle secca e indurita dai talloni
e dalla pianta del piede con la pietra pomice. La struttura naturale di queste pietre
funziona sui piedi come se fosse carta vetrata e gratterà, liscerà e porterà
via tutta la pelle morta, un’ottima alleata per la cura dei piedi! Dopo
questo trattamento applicherete una maschera che otterrete con…. Indovinate??? Ebbene si, ancora lui… il
Miele che questa volta mescolerete con del sale. Spalmatela a lungo, lasciate
in posa 20 minuti e poi lasciate i piedi in acqua per altri dieci. Sciacquate i
residui. Per completare la pedicure fai-da-te basta applicare un po’ di olio di
oliva insistendo sui punti critici.
Contro il cattivo odore la prima regola è quella di asciugare bene i piedi dopo
che li avete lavati (soprattutto in mezzo alle dita) per evitare l’insorgere di
batteri, poi fate un bel pediluvio con acqua e aceto di mele. Oppure potrete
utilizzare il tè. Questa non la sapevate dite la verità. Prendete un po’ di
bustine (a seconda della quantità d’acqua che utilizzerete) e preparate un tè
molto corposo. Lasciate i piedi a mollo per 15 minuti e sciacquate. Importante non indossate subito
calze e scarpe chiuse dopo il trattamento al tè ma lasciate respirare i piedi .
Non vi basta? Allora sappiate che anche il limone è un’altra ottima soluzione. Dopo
aver lavato i piedi strofinateli con mezzo frutto e lasciateli asciugare
naturalmente. Ogni volta che fate un pediluvio approfittate per rimuovere le
pellicine e applicare lo smalto. Ricordate che le unghie devono essere ben asciutte e
senza alcuna traccia di impacchi, maschere ecc poiché andrebbero a diminuire la tenuta e la qualità della stesura dello
smalto. Stendete la base trasparente e
procedete con lo smalto del vostro colore preferito oppure fate (o fatevi fare)
una bella French .
SEMARAH DANCE E LE SUE MUSE VI CONSIGLIANO...
